يشعر الملاكم المتقاعد برنارد "بانغ بانغ" روزيسكي بالرغبة في تجربة التدريب بعد أن أعاد الاتصال بحفيده الذي انفصل عنه. بينما يخرج التدريب بانغ بانغ من الحفرة التي كان يعيش فيها، يتساءل الجميع عن دوافعه، بما في ذلك صديقته السابقة منذ عقود، التي كانت على علم بصعود بانغ بانغ الصاروخي في الرياضة في الثمانينيات، وكذلك التنافس مع خصمه السابق، ابن عمها ومرشح رئاسة بلدية ديترويت دارنيل واشنطن. هل بانغ بانغ يورث الغضب الموروث فحسب، أم أن هناك إيثارًا حقيقيًا وراء توجيهه؟